Люблю лечиться вкусненьким, и всем советую! ) Скоро Новый год и Рождество, поэтому предлагаю вам сегодня составить праздничный компот, который подходит под зимний сезон.
Итак, что важно учесть:
🔹️зима, а значит - холод,
🔹️надо ещё переварить все, что съедим, а съедим в празники много,
🔹️надо немного расслабиться, чтобы забыть обо всех будничных заботах.
А ещё нужен новогодний запах и красота!
Поэтому компот должен быть из чёрных фруктов и ягод, полезных для почек:
✅️ изюм
✅️ чёрная смородина
✅️ черника
Для настроения в конце добавим мандарины и мандариновые корки. И, конечно, яблоки!
Для пищеварения положим:
☑️ кардамон,
☑️ боярышник,
☑️ фенхель,
☑️ корицу.
Для запаха:
*️⃣ гвоздику,
*️⃣ бадьян.
А чтобы расслабиться и забыть, что мы умные, и вспомнить, что мы ещё и веселые - положим мускатного ореха! И никакого алкоголя не надо! 😉
Сохраняйте рецепт и делитесь им.
Сложно составить такой рецепт? Если понимаете, какой орган в силе, а какой в слабости в каждом из сезонов, то просто!
И главное, варить компот - тоже очень просто. Поэтому этот шаг отлично подойдет в качестве первой оздоравливающей привычки в питании всей семьи.
Оздоравливающий компот под каждый сезон найдете во всех комплектах нашего спецпредложения "Здоровое питание для всей семьи"
⬇️⬇️⬇️
https://online.alenalebedeva.ru/healthy_ppfamily
Напомню, что сегодня последний день, когда можно приобрести эти комплекты.
